Triathlonteam226

Koska triathlon koostuu suomalaisia eniten liikuttavista urheilulajeista, voidaan hyvällä syyllä sanoa että triathlon sopii kaikille omasta kunnostaan ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille.

Toisessa ääripäässä ovat tietysti lajia ammatikseen harjoittavat huippu-urheilijat, mutta laji sopii mainiosti myös aloitteleville kuntoilijoille monipuolisuutensa vuoksi erittäin hyvin.

Monipuolisuuden ansiosta triathlonin harjoittelu on virikkeellisempää henkisesti ja esimerkiksi rasitusvammojen riski on huomattavasti pienempi kuin monissa yksipuolisemmissa lajeissa rasituksen jakaantuessa koko kehon alueelle.