| Miksi aloittaa |
|
|
|
|
Monipuolisempaa ja terveellisempää kuntoilumuotoa on vaikea hakea. Tavoitteet voit asettaa suorituskykysi mukaan, aluksi matalalle mutta kuntosi kehittyessä haasteet eivät lopu kesken. Lajin aloittaminen ei vaadi kalliita varusteita eikä vaikeasti saavutettavissa olevia harjoittelupaikkoja, riittää kun omistat uimaasun, polkupyörän sekä lenkkitossut. Harjoitusaikataulut ovat helppo muokata siviilielämän, sääolojen, vuodenaikojen tai jopa fiiliksen mukaan. |
| Viimeksi päivitetty 19.12.2006 14:14 |